夏季馬上要到來了。夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍于機體表面。夏季養生需謹慎。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免以熱助熱，火上加油。

  專家介紹，從中醫的角度來講，進補應遵循“四季五補”之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎。因此除了我們常見的蓮子、百合、茯苓等補品以外，專家還建議食用靈芝，因為靈芝適合所有人群保養身體服用，可以全面增加身體機能和免疫力，可以幫助人們減少夏季的思慮過度，心神失養，夜睡不佳，體力及記憶力減退等不良反應。

  專家提醒，夏季盡量少食用糖，因為多食會使身體血糖升高，這樣有利于金黃色葡萄球菌等化膿性病菌的生長繁殖，易誘發痱子、癤瘡、癰腫等皮膚炎性病癥。不少糖尿病病人也常并發皮膚癤腫，正是由于體內糖代謝失調、血糖長期過高所致。如果實在控制不住，專家建議在食糖之后食用適量靈芝孢子粉，利用靈芝孢子粉的降血糖等效果以便避免出現上述問題。

  上海菇新靈芝孢子粉對抑制腫瘤，緩解腫瘤癥狀，減輕放化療副作用；護肝解毒，增強肝細胞解毒造血功能；強肺降脂、增強心肺功能、降低血清膽固醇；調節免疫力，鎮定安神、鎮咳、祛談、平喘，改善睡眠質量等常見保健養生問題有奇效。目前上海市中山北路3671弄170號華東師范大學一村，上海市上南路1000弄9號（龍華中醫院浦東分院門口），上海市青浦區碼頭街52號，上海市松江區茸城路11號等實體店均有銷售，歡迎來電垂詢。全國免費服務熱線：400-820-2136。