靈芝孢子油作為保健品，常見的是透明黃色軟膠囊的形態，靈芝孢子油軟膠囊是很多人日常保健的選擇之一，那應該怎么樣去正確服用靈芝孢子油軟膠囊呢？

靈芝孢子油是從破壁靈芝孢子粉中通過超低溫二氧化碳萃取技術所提取出來的，它里面的主要成分是靈芝三萜，適合人們日常保健服用。

靈芝孢子油軟膠囊怎么吃

鑒于膠囊劑以及所含有效成分等因素，一般情況下建議大家在飯前半小時空腹服用靈芝孢子油軟膠囊，用溫開水送服即可，這樣能夠更充分的吸收有效成分，方便靈芝孢子油的功效與作用發揮。

而服用量上來講，因為不同品牌的靈芝孢子油有效成分含量上有一定差異，所以推薦的服用量也有區別的，以大漢寶芝 靈芝孢子油軟膠囊為例，建議每天2次，每次2粒。

靈芝孢子油軟膠囊怎么選擇更好呢？

靈芝孢子油 低酸價 品質才好

一看有效成分含量的多少，含量越高靈芝孢子油品質更好；二看靈芝孢子油的酸價，酸價是衡量油品的重要指標，酸價越低油品越好！

大漢寶芝靈芝孢子油軟膠囊酸價≤4，國食健注G20200382，每100克含：靈芝三萜6g，本品經動物試驗評價，具有增強免疫力的保健功能。