靈芝孢子粉是現在人們養生保健的保健食品，那么我們日常怎樣吃靈芝孢子粉呢？什么時候吃更好呢？每次吃多少比較合適？

靈芝孢子粉

靈芝孢子粉的正確食用方法：

通常來說比較簡單的靈芝孢子粉的正確吃法方法就是：將靈芝孢子粉倒入杯中，選用溫開水沖泡，此時要注意水溫一定要在50攝氏度以下，不能溫度過高，否則對于有效成分會有一定的破壞，影響到靈芝孢子粉的功效與作用。

靈芝孢子粉需要破壁服用

這是因為破壁后的靈芝孢子粉的有效成分是裸露在外面的，高溫下會導致靈芝孢子中的靈芝三萜藥理、靈芝多糖成分變質失效，故不可用熱開水沖泡食用。

吃靈芝孢子粉的推薦時間：

破壁后的靈芝孢子粉建議在每天的飯前半小時吃，由于其對人體無任何的副作用，所以飯前半小時空腹狀態下服用效果會更好，吸收情況也會更佳。

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大漢牌靈芝破壁孢子沖劑，衛食健字（1998）第313號，核準功效抑制腫瘤、免疫調節，每百克含粗多糖5000mg、三萜2000mg，多肽2000mg，廠家直供，上海藥房、實體店、專柜同步銷售，品控有保障。訂購電話：400-821-6879。

亂吃靈芝破壁孢子粉的后果：www.markosparko.com/Article/lclzpbbzfdhghyzzqcfk_1.html